Nesses dias quentes de verão, um suco natural sempre cai bem. Minha casa está super abastecida de frutas, já que ontem foi dia de ir ao sacolão. Portanto, em todas as refeições os sucos naturais marcam presença. E por aqui curtimos inventar e misturar as frutas para ver como fica.
Hoje no almoço fiz uma combinação que adoro, que me foi ensinada há muitos anos: morango, laranja e banana. A mistura é perfeita, pois não fica nem ácido e nem doce!
Ingredientes:
Suco de 4 laranjas
1 bandeja de morangos lavados e picados
1 banana
Gelo
Modo de preparo:
Coloque todas as frutas no liquidificador e bata por mais ou menos dois minutos. Adicione o gelo e bata por mais um minuto. Sirva em um copo com mais umas pedrinhas de gelo.
Eu não costumo coar esse suco e muito menos adoçar, mas cada um faz ao seu gosto! Rende 3 copos.
Foto: Blog Gastromaníacos ®
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